새로 신발을 살 때 발볼이 넓은 사람은 치수가 작거나 높은 신발을 사게 되는데요. 이렇게 발 크기에 맞지 않더라도 신을 신다보면 늘어나거나 길들여지는 이유로 사는 분들이 많습니다.
여성의 경우 볼이 좁고 앞이 뾰족한 하이힐을 많이 착용하는데요. 볼이 좁은 하이힐을 오래 신게되면 엄지발가락이 새끼발가락을 향해 휘면서 발가락 바로 밑의 뼈가 안쪽 심하게 툭 튀어나오는데 이것을 무지외반증이라고 합니다.
엄지발가락 돌출부위가 신발을 신을 때마다 닿게 되어 피부 자극을 받게 되는데요. 그럴 수록 피부가 두꺼워지면서 염증이 생기며 통증을 유발하게 됩니다. 엄청 심한 경우에는 엄지발가락과 두번째 발가락이 겹칠수 있고 관절이 빠질 수도 있어요.
무지외반증은 평발이나 과도하게 유연한 발, 원발성 중족골 내전증등 선천적인 요인으로 생길 수 있지만 후천적 요인으로 많이 생기는 질환으로 다른말로 하면 하이힐병이라고 부릅니다. 신발코가 좁고 굽이 높은 하이힐을 신는 여성뿐만 아니라 남성에게도 올 수 있는데 남성의 경우는 사이즈가 작거나 키높이 구두나 볼이 좁은 신발을 신는 경우에 해당 증상이 생길 수 있어요.
발가락이 휘게 되면 걸음걸이도 달라지고 장기간 걷는 것에 어려움이 찾아옵니다. 특히 발바닥에 굳은살이 생기거나 심하면 무릎이나 허리에 통증이 생길 수 있기 때문에 방치하면 안돼요. 통증이 없더라도 다른 발가락에 굳은 살이 생길 수 있으며 증상이 심하면 발가락뼈를 자르는 수술을 받아야 할 수 있습니다.
무지외반증 생기지 않고 예방하는 방법과 통증이 악화되지 않도록 치료하는 방법은 가장 편한 신발을 찾아 신는 것이에요. 발가락쪽이 넓고 굽이 낮은 운동화가 가장 좋다고 합니다.
엄지발가락의 돌출부위와 두번째, 세번째 발가락에 굳은 살이 생기지 않고 과도하게 자극받지 않도록 교정기를 넣는 경우도 있어요. 패션을 완성하려면 하이힐이 멋지고 매력적이지만 발의 건강을 위해서 멀리하는 것이 좋습니다.